扭到腰了怎么办

新书《精灵掌门人》已上传！……琉璃市，与米可利作为协调家的代表迎战传统训练家，奠定了华丽大赛的地位。栖水市，成为史上最年轻的高级培育家，名字被永久记载于培育家协会。华蓝市，以训练家的身份重归故乡，单宠吊打捕虫少年，一路横推短裤小子。其实这只是一本普普通通的精灵宝可梦同人，穿越到真实的神奇宝贝世界，自秋叶镇走出，在一步一步的探索中不断成长的故事。...