怎么锻炼下面紧一点儿

2060年，虚拟现实游戏系统《超级头号玩家》风靡世界，数十亿人沉迷其中无法自拔，其中有近乎无限的人物角色与丰富多彩的游戏玩法，不管是对抗、合作、单人战役还是多人竞技，不管是激烈的末日生存，还是轻松的生活模拟，不管是战斗还是解密，只有你想不到的，没有这儿没有的游戏玩法。主角孙一峰与他的好友黄旭东一起携手合作，逐渐成为了这款虚拟游戏之中的顶级玩家，他们一边不断参加官方所举办的各种比赛，一边也在探寻着这款游戏之中所隐藏的一个巨大秘密。在这款风靡全球的游戏背后还隐藏着一些令人难以想象的阴谋，孙一峰要努力在虚拟世界...