平躺抬腿45度能瘦肚子吗

这是以纯白话的通俗语言，从现代人的角度撰写的一部通史性的著作。从刀耕火种的远古时代到历经荣辱兴衰的现代文明，中华民族生生不息，奋斗不止，涌现出了许许多多彪炳千秋的历史人物和名垂千古的民族英雄，他们是中华民族的英杰，是推动中国历史发展的风云人物，为中华民族创造了古今称颂的历史奇迹。作者以历史故事为叙述单位，采用编年体例，通过简明的体例、精练的文字，新颖的版式、精美的插图等多种要素的有机结合，完整再现中华五千年历史文化的精髓，让读者直观清晰地感受到历史的演进过程，全面掌握中华文明的发展脉络，使读者在轻松获取知...