怎样锻炼腿部肌肉

意外穿越，金牌游戏人‘许文’发现，曾经的游戏经验和炼药知识居然可以在这个陌生世界使用。　　但遗憾的是，他曾经的职业是个亡灵大法师，偏偏……　　亡灵魔法是这个世界的禁忌！　　万般无奈之下，只能暂时放弃入手亡灵魔法，加入炎系支脉的霍顿克林家族，以一名炼药峰记名弟子的身份，开始重修之旅，等待破茧之日！...