新手仰卧起坐训练方法

“到底是在做什么啊？！”明明说好了是和大魔王约架的，你一只过路的魔王莫名其妙的跳出来是几个意思。打斗了这么久，破坏的这么严重，最后才发现地上的这一坨他不是大魔王。不仅被大魔王放了鸽子，还因为战斗时对王国造成了严重的破坏而被驱逐。有没有搞清楚，他可是勇者大人啊！三年前的大魔王为什么没有出现，关于这个问题对于已经在莱卡沙漠，开起了酒馆过着平凡生活的伦佐来说，似乎也早已变得不是那么的重要了。直到，有一天他的妹妹踹开了酒馆的门……...