怎样加强腰部力量的锻炼

修仙家族出来的精英梁少，为了寻找修仙的资源，来到这个小山村，认识了在偷偷修仙的她。谁说，只有男生能修仙，我们女生也不赖！　　你看一个小山村的小妹子，是怎么修仙的！那个大城市里来的少女怎么回事，怎么能老说我们农村的是土包土子，不就是有钱吗？有什么了不起，有钱的是你爸妈，又不是你，你们家有钱，我不能卖灵草赚钱吗？这些灵草是宝贝吗？大城市来的家族抢疯了，哈哈，钱钱钱，我终于也有钱了，我能挣钱，又能修仙，不错不错！...