调整腿型训练方法

（他叫李沐，在蔚蓝星上一个三无青年，本以为是带着系统的梦幻开局，谁知系统却弃他而去还声称“我不辅助别人，我只是人类的搬运工，却只是搬运了你而已”李沐“我········”史莱克的门口，李沐“我终于到这了！”回想李沐穿越后的这六年：前三年被大明二明打，后三年被冰帝雪帝打，“嘶~不敢想不敢想”李沐看着面前的史莱克心想“史莱克你们的王来了，哈哈哈哈”）本文单女主 女主朱竹清，武魂冰狐狸 各位大佬不喜勿喷！...