如何才能做健身教练

在原始森林中潜行的杨鹤，莫名其妙的穿越到了明末天启年间。在这个即将衰败的王朝中，他只能艰苦打拼，从边关小兵做起，慢慢成长，运用自己有限的历史知识，以待开创一番新天地。　　因为他的到来，已经岌岌可危的世界仿佛发生了重置。不仅彻底打乱了明末官场体系，而且鞑虏的铁骑似乎变成了软脚蟹……　　什么叫做四方来朝？什么叫做天下一统？　　杨鹤说，生为男儿，应赴民族难，应雪民族耻！...