盆底肌收缩时吸气还是呼气

【穿越，重生，宫斗，盛宠】旅行中的一次列车事故让21世纪的少女穿越到了千年前某个不知名的时代。在这里，她是被打入冷宫、并且死过一次的王妃。她以王妃之身重生，见到了传闻中的大新王——将她打入冷宫的夫君。深宫极度无聊的生活令她倍感烦闷，每天盘算着做点什么，却意外发现了一个重要秘密，更解开了与夫君的重重误会，查明一切误会的源头。从此，她披荆斩棘，强势逆袭，冷宫王妃归位......跨越千年与这位君王奏响一曲荡气回肠的倾世恋歌。...