怎样调整心态,不胡思乱想不焦虑

【双穿+年代团宠+异能+空间】末世女霸王姜芷莹穿越成了年代文中不停作死，下场凄惨的反派女配。亲爸是未来大佬，亲妈却是大佬的极品前妻。外公一家全宠她，却是书里的反派，未来不会有好下场。还有个心机叵测的女主，老是想抢她的爸爸和空间玉坠~姜芷莹表示这都不是事儿，有空间和异能在手，她可以随便浪。等等！死对头怎么也穿过来了！姜芷莹决定先下手为强，谁知道死对头看她的眼神越来越不对劲！PS：1V1双洁甜宠，男女主都是大佬。...