双杠分腿坐动作要领

新书《签到斗罗从史莱姆开始》已发布，求支持，求票票，求收藏，求投资，嘤嘤嘤。海圆历1498年。海军本部少校，罗格镇海军基地长卡尔，被战国委派三天后处刑海贼王罗杰！但是在同一时间，系统的声音出现在卡尔的脑海中……‘检测到宿主已成年，签到系统已自动绑定！’迟疑了两秒后……卡尔：“战国、卡普老爷子，咱拥抱一个？”……PS：读者群516830983，有兴趣的可以加一下，大家一起吹水。...