如何下蹲才是正确的

许晟穿越到了人人都能成为圣人，掌握法则，凝聚道果的超玄幻超仙侠世界。每个人都拥有自己的小世界，以及里面生活着的部落子民！留下传承、建立教派、开辟仙朝！【记载】：您投放了灵气，部落中武者出现几率提高300%【记载】：您的部落子民进阶为荒级人类【记载】：您的子民中出现度过天劫的大乘期修士，获得特殊建筑【洞天福地】【记载】：您灭杀了先天神魔，获得天赋【荒古圣体】【苍天霸体】【记载】：您的宗派炼神锻造出了诛仙剑！【记载】：您赢得了与晶壁系的战争，俘虏了光辉之主蓦然回首，当许晟征服无尽世界、位面、宇宙后，发现自己早...