腹肌最上面两块很小怎么练

作为女修士，长生路上要克服的困难太多。　　资质、功法、丹药、法宝，一样都不能少。　　感情、软弱、仁慈、贪心，一样都不能多。　　没有前者，修行太慢，多了后者，凉得太快。　　更甚者，容貌要不过不及，智慧要不多不少　　======　　新书《天命为凰》http://www.qdmm.com/MMWeb/1003310469.aspx　　请多多支持~...