原地高抬腿能减肥吗

新书《我能听见画外音》已发布，求多多支持~————在全民修剑的灵气世界里，苏然一不小心练成了无数的剑技，从此开启了开挂般的剑修之旅。……【你改良了剑技，将十字斩强化成了木字斩，井字斩和森字斩，将对手秀得眼花缭乱！】【你强化了剑技，将地裂波动剑的伤害提升了999倍，瞬间将对手击飞到了外太空！】【你融合了剑技，将居合斩和连突刺合成了暴雨拔刀斩，成为了世界第一快男！】【你偷学了剑技……】【你开创了剑技……】……苏然：抱歉，我的剑技实在是太多了。不明真相的其他剑修：？？？这剑法不科学啊！————本书又名：《我的剑...