体能训练是什么意思?

宅女小名阿柔，有着及其复杂的身世。　　一次购买橘子，不幸噎死。　　灵魂穿越异世界成为女主角，火影、巨人、斗罗斗破、漫威、犬夜叉、柯南、西游记、海贼哈利波特…　　这一切究竟是人性的扭曲，还是一个巨大的阴谋。　　还好签到就能变强，阿柔也终于知道了自己身世的终极秘密。从女杀手，女专家，女王，女皇，女神到最终女帝。　　“恭喜签到终末之谷，成功获得3星英雄金木研。”　　“恭喜签到云岚宗，成功获得4星英雄苏妲己。”　　“恭喜签到南天门，成功获得5星英雄一拳超人。”　　“恭喜签到斯塔克大厦，成功获得S级武器金箍棒。”　...