盆底肌收缩时吸气还是呼气

（主角度过前期发育后，会开始原创世界无限流旅程。）秘境世界降临，蓝星80亿青壮年全部被转移到了洞窟、海岛、机械、诡怪等各种秘境之中，一个个被折腾得叫苦不迭。张阳进入秘境世界后觉醒了能使奖励等级提升的【领先者】天赋，当别人打黑铁级小怪只能获得黑铁级奖励时，他获得的是高一级的青铜级奖励，当别人好不容易得到一次青铜级奖励时，他连黄金级奖励都获得很多次了！ 靠着这项天赋带来的优势，张阳在秘境世界强势崛起！...