做什么运动对颈椎好

一座无边无际的广阔大陆......　　一条深达万丈的海底巨渊......　　一个拥有两世记忆的道童子......　　在韵州大陆这座广袤的武者世界里，血腥侵染了大地,这是个弱肉强食的国家，这是个残酷现实的世界。　　然而当站在这个世界的巅峰之时才发现，自己所在的世界依旧渺小......更加恐怖且神奇的世界在敞开大门等待着勇敢的武者们进入......　　（新书《毒战八荒》已经发布，请大家多多支持~）...