做什么锻炼可以增加持久力

这是一个被战锤种族乱入的历史平行空间，绿皮和兽化人摧毁了中亚各国，东亚打遍天下无敌手的大唐在绿皮的大举入侵下岌岌可危，地方节度使趁机拥兵自重！　　黑暗精灵在中东建立了庞大的奥斯曼帝国，高等精灵成为了英格兰人的主宰，矮人让北欧提前进入火器时代，战锤人类帝国的大炮让欧洲霸主哈布斯堡王朝摇摇欲坠！　　蜥蜴人和鼠人成为美洲原住民的噩梦，吸血鬼和古墓领导的亡灵兵团为争夺非洲大打出手。　　然而，无性繁殖的绿皮，遍布整个世界，成为这个平行位面最恐怖的‘蝗灾’！　　在传说中的世界节点中，混沌军团正为入侵这个世界做着最后的...